bpt39 Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions

39ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions

Pour les commentaires sur la psychothérapie en France, sur cette vidéo svp (ou alors ici):

Traduction d’un des livres de Pia Mellody sur la codépendance:
https://www.amazon.fr/Vaincre-dépendance-Pia-Mellody/dp/2290342416

Allan Schore sur l’attachement (comment les bébés apprennent à gérer leurs émotions). “Les années les plus importantes de notre vie – Nos débuts”:

Pia Mellody – Tableau montrant les 5 aptitudes émotionnelles fondamentales:

Et ici Pia Mellody explique comment l’angoisse n’est qu’une des conséquences possible d’un développement émotionel que nous n’avons pas encore achevé, à cause de traumatismes subis pendant la petite enfance, dûs la plupart du temps à des manques affectifs et/ou des sévices (émotionnels, physiques, sexuels) non intentionnels. Ces sévices et ces manques affectifs sont si courants dans la société que traiter les enfants de cette manière paraît normal! On ne remarque les conséquences que lorsqu’elles commencent à impacter la vie de tous les jours: angoisse forte, dépression, drogues et autres comportements à risque, etc.

 

 

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