Archives pour la catégorie Podcast

bpt41 Solutions pour l’Angoisse, 6: Ce qui a été efficace pour moi

41ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 6: Ce qui a été efficace pour moi

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bpt40 Solutions pour l’Angoisse, 5: S’accepter et s’aimer soi-même

40ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 5: S’accepter et s’aimer soi-même

Nathaniel Branden, les six clés de la confiance en soi
https://www.amazon.fr/six-clés-confiance-soi/dp/229033944X

3ème Test: “Je suis un être humain digne de respect, tout autant que n’importe qui d’autre. Je suis suffisamment bien comme je suis. Je mérite de recevoir de l’attention et de l’amour, tout autant que n’importe quelle autre personne.”

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bpt39 Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions

39ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions

Pour les commentaires sur la psychothérapie en France, sur cette vidéo svp (ou alors ici):

Traduction d’un des livres de Pia Mellody sur la codépendance:
https://www.amazon.fr/Vaincre-dépendance-Pia-Mellody/dp/2290342416

Allan Schore sur l’attachement (comment les bébés apprennent à gérer leurs émotions). “Les années les plus importantes de notre vie – Nos débuts”:

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bpt38 Solutions pour l’Angoisse, 3: Pas les médicaments!

38ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 3: Pas les médicaments!

Si vous voulez laisser un commentaire, faites-le svp sur la vidéo sur YouTube qui correspond à cet épisode, pour qu’il profite à plus de monde. Voici le lien:

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bpt37 Solutions pour l’Angoisse, 2: « Troubles obsessionnels compulsifs »

37ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 2: « Troubles obsessionnels compulsifs »

Les solutions pour soulager l’angoisse, 2ème partie. L’origine des « TOCs », et comment s’en soulager.

En grande partie ces solutions sont valables aussi pour les autres conséquences des traumatismes du développement, comme la dépression et les dépendances.

Vidéo montrant combien les « TOCs » rendent la vie difficile, et comment le traitements officiel, « exposition graduée avec prévention de la réponse » est inefficace:
Extreme OCD Camp

Vidéo à propos de deux médecins de l’université de Floride, qui « soignent » les TOCs par la chirurgie:

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bpt36 Solutions pour l’Angoisse, 1 (et dépression, dépendances, etc.)

36ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 1 (et dépression, dépendances, etc.)

Les solutions pour soulager l’angoisse, 1ère partie. En grande partie ces solutions sont valables aussi pour les autres conséquences des traumatismes du développement, comme la dépression et les dépendances.

Livre de Peter Levine où il décrit sa méthode pour neutraliser les effets émotionnels de mémoires corporelles, en prenant le cas d’un jeune esquimau traumatisé suite à une attaque de chiens. Réveiller le tigre:
https://www.amazon.fr/R%C3%A9veiller-tigre-traumatisme-Peter-Levine/dp/2729613552

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bpt35 Barrières au bonheur, 3: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

35ème épisode. Barrières au bonheur, 3: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça?

Les traumatismes émotionnels de l’enfance. Les travaux de Pia Mellody, Peter Levine, Alice Miller.

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bpt34 Barrières au bonheur, 2: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

34eme épisode. Barrières au bonheur, 2: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça?

Les traumatismes émotionnels de l’enfance. Les travaux de Pia Mellody, Peter Levine, Alice Miller.

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bpt33 Barrières au bonheur, 1: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

33eme épisode. Barrières au bonheur, 1: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc.

Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça?

Les traumatismes émotionnels de l’enfance. Les travaux de Pia Mellody, Peter Levine, Alice Miller.

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bpt32 Communication NonViolente chapitre 32

32ème épisode avec la traduction française du chapitre 32 « Recevoir de la reconnaissance » du livre audio NonViolent Communication, de Marshall Rosenberg:
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