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Épisode 113: S'observer pourquoi c'est utile, et comment faire

• • Cyta dit comment s'observer l'a aidée jusqu'ici.
• • Marc a mis une sonnerie chaque heure de la journée pour se rappeler de s'observer et de revenir à la paix intérieure.
• • Développer une partie de nous qui observe ce qu'on fait, comme la sauterelle sur l'épaule de Pinocchio.
• • Partir des mauvaises expériences vécues, pour définir ce qu'on veut vivre.
• • Ne pas attendre de frôler la mort pour s'apercevoir de ce qui nous rend heureux et aller vers ça.





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3 mars 2026