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Liste des Besoins Humains – Communication NonViolente (cnv)

Liste des Besoins Humains tels que les reconnait la Communication Nonviolente. Il s’agit de ce dont nous avons besoin pour être heureux, pas seulement pour survivre!

Sept besoins fondamentaux, chacun ayant plusieurs composants. Cette liste n’est qu’un point de départ pour votre propre exploration, il y a plusieurs autres façons de nommer et de classer ces besoins, l’important n’est pas tant la précision mais être conscient que nous sommes motivés par des besoins tels que ceux-ci.

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Relation, Connexion
acceptation (être acceptéE)
affection
amour
appartenance
appréciation
camaraderie
chaleur humaine
communauté
communication
compassion
comprendre et être compris
confiance
connaitre l’autre et que l’on me connaisse
considération
coopération
empathie
inclusion
intimité
mutualité
réconfort, soins, attention
régularité, cohérence
respect, estime de soi
se sentir proche
sécurité
soutient
stabilité
sûreté
voir et être vu

Bien-être physique
abri
air
eau
expression sexuelle
mouvement/exercice
nourriture
repos/sommeil
sécurité
toucher, contact physique

Jeu
humour
joie
Sens de la vie
apprendre
avoir de l’importance, pour soi ou les autres
avoir un but
célébration de la vie
clarté
compétence
comprendre
conscience
contribution
créativité
croissance
découverte
défi
efficacité
espoir
éveil, perception
expression de soi
faire son deuil
participation
stimulation

Autonomie
choix
espace
indépendance
liberté
spontanéité

Honnêteté
authenticité
intégrité
présence

Paix
aisance
beauté
communion
égalité
harmonie
inspiration
ordre