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Liste de Ressentis – Communication NonViolente (cnv)
Liste de ressentis, lorsque nos besoins sont satisfaits, et plus bas lorsqu’ils ne le sont pas. Cette liste n’est qu’un point de départ pour votre propre exploration!
Quand nos besoins sont satisfaits:
AffectueuxSE
aimantE
amicalE
bien disposéE
chaleureuxSE
compatissantE
le coeur ouvert
plein de tendresse
Sûr de soi
confiantE
en sécurité
fierE
ouvertE
pleinE d’énergie
CaptivéE
absorbéE
charméE
curieuxSE
en extase
éveilléE
fascinéE
impliqué
intéresséE
intriguéE
plongé dedans
sous le charme
stimuléE
InspiréE
éblouiE
émerveilléE
en admiration
EnthousiasméE
admiratifVE
animéE
bouche bée
électrifiéE
en effervescence
excitéE
gaiE
légerE
passionnéE
pleinE d’énergie
pleinE d’entrain
surprisE
vibrantE
vivantE
Euphorique aux anges
electriséE
exubérantE
exultant
follement heureux, extasiéE
frissonne de joie
radieuxSE
raviE
ReconnaissantE
émuE
pleinE d’appréciation
pleinE de gratitude
touchéE
PleinE d’espoir
en attente
encouragéE
optimiste
JoyeuxSE
amuséE
chatouilléE
contentE
heureuxSE
jubilantE
raviE
réjouiE
Paisible à l’aise
adouciE
apaiséE
au repos
calme
centré
combléE
confiantE
d’humeur égale
détenduE
immobile
les idées claires
satisfaitE
sereinE
soulagéE
tranquille
RevigoréE
ragaillardiE
rajeuniE
régénéréE
reposéE
ressucitéE
vivifiéE
Quand nos besoins ne sont pas satisfaits:
Peur
appréhensifVE
effrayéE
épouvantéE
inquietE
méfiantE
méfiantE
paniquéE
pétrifiéE
soupçonneuxSE
terrifiéE
AgacéE
consternéE
contrariéE
exaspéréE
frustréE
horripiléE
impatientE
irritéE
maussade
mécontentE
très ennuyéE
FachéE
en colère
enragéE
furieuxSe
indignéE
révolté
Aversion
animosité
écoeuréE
dégoutéE
haine
horrifiéE
hostile
me déplait
mépris
repousséE
Peur
DésorientéE
abasourdiE
déconcertéE
époustoufléE
hésitantE
intriguéE
mystifiéE
partagéE
perduE
perplexe
tirailléE entre 2 choix
DétachéE
absentE
aliénéE
distantE
distraitE
engourdiE, insensible
ennui
froidE
indifférentE
non intéresséE
renferméE
InquietE
agitéE
alarméE
bouleverséE
chambouléE
choquéE
déconcertéE
ébranléE
enervéE
instable
interloquéE, sursaut
mal à l’aise
nerveuxSE
pas tranquille
perturbéE
surprisE
tourmentéE
troubléE
turbulentE
vexéE
GênéE
coupable
dépitéE
embarasséE
empruntéE
honteuxSE
mortifiéE
FatiguéE
à bout
accabléE de fatigue
ensommeilléE
épuiséE
lasSE
léthargique
sans énergie
uséE
vidéE
Douleur
à l’agonie
accabléE de douleur
affligéE
anéantiE
blesséE
coeur brisé
pris de regrets
pris de remords
seulE
Triste
abattuE
cafardeuxSE
chagrinéE
découragéE
déçuE
délaisséE
dépriméE
désabuséE
désespéréE
écoeuréE
le coeur lourd
malheureuxSE
mélancolique
misérable
sans espoir
TenduE
affoléE
agitéE
angoisséE
crispéE
débordéE
grincheuxSE
instable
irritable
ne tient pas en place
nerveuxSE
stresséE
Vulnérable faible
impuissantE, sans défense
mal assuréE
méfiantE
précaire
réservéE
sensibilité à vif
sur ses gardes
Désirer, languir de
avoir envie
en attente
envieuxSE
jalouxSE
mélancolique
nostalgique
Marc Moini 2013